10 Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Hamil

10 Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Hamil10 Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Hamil, saat hamil tentu ingin memberikan yang terbaik bagi buah hati. Salah satu cara untuk memberikan yang terbaik untuk buah hati adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Buah dan sayur adalah salah satu makanan yang sehat untuk hamil. Nah, salah satu buah yang baik untuk kesehatan ibu hamil adalah semangka. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini. Berikut ini adalah

10 Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Hamil

  1. Membantu mengurangi pembengkakan kaki pada ibu hamil. Kandungan airnya membantu mengurangi penyumbatan pada pembuluh darah dan otot.
  2. Ibu hamil mudah dehidrasi, isi air pada semangka membantu kelonggaran masalah ini.
  3. Menjaga kulit tetap sehat.
  4. Melancarkan aliran urine dalam tubuh. Saat hamil, ibu susah buang buang air kecil nah mengonsumsi semangka ada cara untuk mengatasinya.
  5. Mengurangi risiko kram otot pada ibu hamil.
  6. Mengatasi mual saat hamil. Hal ini ditimbulkan dari rasa segar dan kaya yang berasal dari buah semangka.
  7. Kandungan likopen pada semangka baik untuk menjaga kesehatan jantung.
  8. Vitamin C pada buah semangka baik untuk sistem imun ibu hamil.
  9. Buah semangka baik untuk mendukung pembentukan tulang pada janin.
  10. Vitamin A yang terkandung manfaat semangka untuk ibu hamil, membuat buah ini bermanfaat dalam menjaga organ penglihatan pada janin.
Baca Juga :  5 MASALAH KULIT PADA IBU HAMIL & PERAWATANNYA

Mom, demikian 10 manfaat makan buah semangka bagi ibu hamil. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Tags: 10 Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Hamil

Related Post "10 Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Hamil"

12 Larangan Ibu Hamil Menurut Islam
12 Larangan Ibu Hamil Menurut Islam. Menjalani
Makanan Penambah Hormon Kesuburan Wanita Agar Cepat Hamil
Hormon kesuburan memiliki peran penting untuk mempercepat
15 Tanda Hamil Muda Akibat Sakit Perut
15 Tanda Hamil Muda Akibat Sakit Perut