5 TIPS PENTING USIA KEHAMILAN 6 BULAN

5 Tips Penting Usia Kehamilan 6 Bulan – Hamil atau mengandung anak pertama tentu menjadi sebuah moment yang sangat ditunggu-tunggu oleh semua ibu di dunia ini. Memasuki bulan ke 6 pada masa kehamilan, bayi dalam kandungan Anda akan mulai mengembangkan paru-paru yang mampu memproduksi sebuah zat yang disebut dengan dengan surfaktan. Zat yang satu ini sangat penting untuk paru-paru agar bisa berfungsi dengan baik.

Pada saat memasuki bulan ke 6, sebagian besar wanita akan mengalami beberapa macam keluhan, misalnya seperti merasa cepat lelah, tidak bahagia, atau bahkan sebagian dari mereka merasa lebih murung. Oleh sebab itu, berikut ini adalah 5 tips penting usia kehamilan 6 bulan hal yang harus dilakukan oleh setiap ibu hamil pada saa tusia kehamilan mereka dekat akhir trimester ke 2.

1. Merasakan gerakan bayi
Pada saat Anda mulai merasakan adanya gerakan bayi dalam kandungan Anda, itu merupakan salah satu pengalaman paling menyenangkan yang dapat dirasakan oleh sebagian besar ibu saat sedang hamil anak pertama. Anda akan mulai dapat merasakan gerakan bayi yang ada dalam perut Anda saat usia kehamilan Anda memasuki usia sekitar 18 hingga 20 minggu. Setiap kali si kecil menendang perut Anda, cobalah gosokkan lengan Anda dengan lembut ke bagian perut. Ini merupakan salah satu cara mudah untuk berinteraksi lebih dekat lagi dengan bayi Anda.

Kehamilan 6 bulan

Image: www.treyhaun.com

2. Rutin jalan kaki
Sangat penting bagi seorang ibu untuk mencoba berjalan kaki pada saat kehamilan Anda sudah menginjak usia 6 bulan. Ini merupakan kegiatan yang cukup ideal selama dalam masa kehamilan. Cobalah Anda berjalan selama sekitar 20 hingga 30 menit setiap hari pada saat kehamilan Anda memasuki usia enam bulan, karena hal tersebut sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda. Atau bisa juga Anda coba salah satu dari 6 Macam Olah Raga Untuk Ibu Hamil.

Baca Juga :  TIPS MEMILIH BAJU HAMIL SESUAI USIA KANDUNGAN

3. Berendam di dalam air hangat
Berendam di dalam sebuah bak yang berisi air hangat bisa melepaskan berbagai stres yang Anda rasakan. Pada saat usia kehamilan Anda memasuki enam bulan, mandi air hangat merupakan sebuah keharusan bagi ibu hamil. Ibu hamil perlu merasa santai dan juga sering berlatih untuk bernapas dalam-dalam pada saat berbaring di dalam bak mandi. Hal tersebut juga sangat membantu untuk meringankan kaki ibu hamil yang bengkak.

4. Berkomunikasi dengan bayi
Pada saat kehamilan Anda memasuki usia enam bulan, pendengaran bayi Anda di dalam kandungan telah berkembang. Anda bisa mulai untuk mengajaknya bicara atau sekedar memperdengarkan musik klasik untuk si kecil. Anda juga bisa membaca tentang 5 Aktifitas Bayi Dalam Kandungan untuk mengetahui apa yang dilakukan si kecil dalam perut ibunya.

Baca Juga :  DAMPAK MENDENGARKAN MUSIK SELAMA KEHAMILAN

5. Berenang
Pada saat usia kehamilan Anda menginjak 6 bulan, berenang merupakan salah satu latihan fisik yang paling sehat dan juga aman untuk Anda dan bayi dalam kandungan. Anda dapat melepas stres dan lelah sekaligus membuat tubuh jadi semakin bugar.

Itulah 5 tips penting usia kehamilan 6 bulan yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Jangan lupa untuk selalu menjaga asupan nutrisi yang penting bagi ibu hamil agar Anda selalu sehat seta bayi di dalam kandungan pun terjaga hingga waktu melahirkan tiba. Selamat mencoba, dan jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda!

Tags: Tips Ibu Hamil

Related Post "5 TIPS PENTING USIA KEHAMILAN 6 BULAN"

12 Larangan Ibu Hamil Menurut Islam
12 Larangan Ibu Hamil Menurut Islam. Menjalani
Ciri – ciri Kehamilan di Mana Janin tidak Berkembang
Ciri – ciri Kehamilan di Mana Janin
Hal-hal yang Dialami Bunda pada Kala Awal Kehamilan
Image: stardustatkeson.com Hal-hal